养生科普

痛经别只会喝红糖水！中医看寒、热、瘀

痛经分寒、热、瘀，调法完全不同

郜子洪 · 更新于 2026-11-08

体检查出结节先别慌！中医视角的日常提醒

报告单上的"结节"，先记住三件事

郜子洪 · 更新于 2026-11-08

翻来覆去睡不着？中医看失眠分好几种

心脾、肝郁、阴虚，方向各不同

郜子洪 · 更新于 2026-11-08

准备备孕？中医讲究"先养身，再迎新"

备孕不是怀不上才调理

郜子洪 · 更新于 2026-11-08

有腺肌症、肌瘤，日常养护的 3 个误区

这 3 个坑很多人还在踩

郜子洪 · 更新于 2026-11-08

脾胃虚弱，不是"多吃补"就好！这样吃才对

一吃就胀、便不成形怎么吃

杨海燕 · 更新于 2026-11-08

埋线减肥不是"躺着瘦"！中医说清适合谁

纯科普 · 不推项目 · 不承诺效果

杨海燕 · 更新于 2026-11-08

总觉得累、脸油、便黏？可能是"湿"在作怪

4 个信号自测你湿不湿

杨海燕 · 更新于 2026-11-08

针灸也能美容？中医讲讲它"调"的是什么

调气血 · 养脏腑 · 不承诺一次见效

杨海燕 · 更新于 2026-11-08

减肥反复弹？可能不是你懒，是体质没调

痰湿 / 气虚 / 湿热，各不同

杨海燕 · 更新于 2026-11-08

血脂高、有斑块，生活里这几件比吃药还重要

斑块的事一定听专科医生

李华宾 · 更新于 2026-11-08

反酸烧心？这 5 类食物先管住嘴

反流性胃炎忌口清单

王吉明 · 更新于 2026-11-08

血压高，除了吃药，生活里这 4 件事很关键

别擅自停药

李华宾 · 更新于 2026-11-08

孩子痘痘总不好？中医看"肺胃热"有讲究

清湿热 · 调肠胃 · 别用手挤

王吉明 · 更新于 2026-11-08

斑和痘老反复？中医：可能"肺胃"在报警

不承诺祛斑 · 别乱用偏方

王吉明 · 更新于 2026-11-08

脖子僵、腰酸背痛？先分清是"劳损"还是"受寒"

久坐族的颈腰，日常怎么养

李杰 · 更新于 2026-11-08

膝盖疼，是"磨"坏了还是"冻"着了？

护膝之前，先分清原因

李杰 · 更新于 2026-11-08

家门口的元春堂中医诊所｜五位大夫各有所长

聊城昌润路 · 早 8 晚 6 五位中医坐诊

元春堂 · 更新于 2026-11-08