心血管调理
血压高，除了吃药，生活里这 4 件事很关键
别擅自停药
血压高只靠药？这4件事不做，药可能也白搭。
一、限盐，每天别超一啤酒瓶盖的量；二、规律运动，快走、太极都行；三、少生气，情绪波动血压跟着飙；四、每天测、定期复诊，别自己停药。
中医帮着从肝阳、痰湿等角度调理身体状态，但降压药怎么用，一定听医生，别擅自停。
本文为健康科普，不能替代医生当面诊疗。如有不适，请到店或就医辨证。
李华宾 · 中医副主任医师内科 · 妇科 · 心脑血管
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