痛经别只会喝红糖水！中医看寒、热、瘀

每次来例假都疼得打滚，红糖水喝了也没用？问题可能出在"寒"和"瘀"没分清。

中医看痛经，常见的有这么几类：一种是"寒"，平时手脚凉、怕冷、喜热饮，这类多注意保暖、少吃生冷；一种是"热"，可能经血色暗、平时容易上火，调理方向又不一样；还有"瘀"，经血有块、颜色发暗，讲究理气活血。

所以痛经不是一种方子管所有人。平时可以注意：别贪凉、经期保暖、规律作息。具体怎么调，得结合舌脉辨证，每个人不一样。