有腺肌症、肌瘤，日常养护的 3 个误区

查出肌瘤、腺肌症，这3件事做错，反而更难受。

误区一：盲目大补。觉得虚就猛吃阿胶人参，不辨证反而添堵。误区二：忽视复查。医生说观察，就再也不管了，不行。误区三：久坐不动、情绪郁结，这两样最伤气血运行。

日常记住：规律复查、饮食清淡、心情舒畅、适度活动。中医调理讲究辨证，帮你把身体状态调舒服，但复查随访不能替。